【記者張金源／臺東報導】長濱鄉衛生所前進三間村實施預防高血壓及腦中風 鄉親獲益多
發佈時間:109年4月30日
高血壓是中風的主因，但許多人不知道自己血壓有多高。長濱鄉衛生所於4月27日結合社區文化健康站舉辦高血壓及腦中風防治衛教宣導活動，獲得三間村村長的支持，使得社區民眾更認識高血壓及腦中風之相關性及重要性。
臺東縣長濱鄉衛生所表示，根據國民健康署2000～2003年的統計，台灣20歲以上高血壓盛行率男性約24.9％，女性18.2％。值得擔憂的是，竟然有約四成的男性、五分之一的女性不知道自己有高血壓。而好好服藥控制血壓的比例，台灣拜健保之賜，從小於10％爬升至約25％，但仍比美國的35％少很多。
依世界衛生組織發布的最新血壓標準，收縮壓低於120mmHg以及舒張壓低於80mmHg叫做血壓正常。收縮壓在120～140mmHg或舒張壓在80～90mmHg屬於高血壓前期。收縮壓≧140mmHg 或舒張壓≧90mmHg，即稱為高血壓。
長濱鄉衛生所林希賢主任呼籲民眾，高血壓無疑是導致中風最主要的因素，也是最容易控制的方法。長期高血壓會使血管壁承受較大壓力，造成動脈硬化狹窄、血管壁阻塞易導致腦中風。可以藉由維持健康生活型態，採低油、糖、鹽及高纖飲食、運動習慣、拒菸拒酒等健康的生活型態及積極控制三高來預防。
長濱鄉衛生所高血壓及腦中風防治衛教宣導活動，讓參與的三間村民眾更認識高血壓及腦中風之相關性及重要性。並提醒民眾牢記FAST辨別中風四步驟：一、「F」就是FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；二、「A」就是ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來；三、「S」就是SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整；當三者症狀出現其中一種時，就要趕快送醫。四、「T」就是TIME，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間，把握「急性中風搶救黃金3小時」。
游勝鈞;游胜钧;指動傳播科技;指动传播科技;指傳媒;指传媒;華民通訊社;华民通讯社;民生新聞網;民生新闻网,臺東縣政府,資料來源：縣政新聞

發佈日期: 2020-04-30
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垃圾掩埋基礎工程無償出錢出力遭人抹黑 陳坤喊冤!

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